Modern insanlar oturma pozisyonunda giderek daha fazla zaman harcıyorlar: bilgisayar başındayken veya arabalarında doğru yere giderken. Kendimizi yürümeyi ne kadar sıklıkla reddedersek, kendimizi varisli damarlara yakalanma riskine o kadar maruz bırakırız.
Gezegenimizin nüfusunun yarısından fazlası şu ya da bu şekilde bu sorunla karşı karşıya. Varisli damarların tanısı çok eskilere dayanır. En büyük doktorlar uzun yıllarını bu konuyu incelemeye adadılar, ancak ne yazık ki hiçbir zaman istenen sonuçları elde edemediler. Bu nedenle bu güne kadar böyle bir hastalık var ve çoğu zaman çalışma çağındaki insanları rahatsız ediyor. Bu hastalığa ne sebep olur?
Varisli damarlar - görünüm nedenleri
Öncelikle varisli damarlarla ilgili sohbete dolaşım sistemimizin işleyişi hakkında biraz bilgi vererek başlamalıyız. Bildiğiniz gibi kan vücudumuzun her yerinde dolaşır ve bu sürecin başlatıcısı kalbimizdir: ritmik olarak kasılır, kanı atardamarlara, damarlara vb. yönlendirir. Sürecin özü, bacaklara ulaşan kanın dönüp geri dönüş yolculuğu yapması gerektiğidir. Varisli damarların gelişmesine yol açan problemin ortaya çıktığı yer burasıdır.
Kalbin yanı sıra bacak kasları da kanın damarlar içindeki hareketine katkıda bulunur. İyi durumdalarsa (sürekli kasılma ve gevşeme), kanın damarlardaki hareketinde herhangi bir sorun olmaz. Damarlar genişlerse kapakçıklar arasında boşluk oluşur ve kanın çıkışı yavaşlar. Damar uzar ve kişi varisli damar görünümünden muzdarip olur.
Varisli damarların sadece alt ekstremitelerde meydana gelmediğini belirtmekte fayda var: karın organlarının damarlarının, pelvik damarların, testis ve spermatik kord damarlarının genişlemesi vakaları vardır. En yaygın olanı bacaklardaki varisli damarlardır.
Bacaklarda varisli damarların ortaya çıkmasının nedenleri aşağıdaki faktörleri içerir:
- Fazla kilo. Varisli damarların en yaygın nedenlerinden biri aşırı kilodur, çünkü alt ekstremite damarları üzerinde artan baskı oluşturur.
- Aşırı süre ayakta durmayı içeren faaliyetler.
- Hareketsizlik veya fiziksel hareketsizlik. Önceki faktörün aksine, varisli damarların gelişmesinin nedeni “hareketsiz” bir yaşam tarzı olabilir.
- Gebelik. Maalesef varisli damar riskini de artırıyor. Son aşamalarda çocuk taşırken gerekli dinlenmenin olmaması vücutta ve özellikle kadının bacaklarında belli bir yük oluşturur.
- Kalıtım. İşin garibi, ancak böyle bir hastalık size ebeveynlerinizden, büyükanne ve büyükbabalarınızdan aktarılabilir. Üstelik varisli damarlar tamamen farklı yerlerde lokalize olabilir.
Bu faktörlerin varisli damarların oluşumuna ve gelişmesine katkıda bulunduğunu düşünmek büyük bir yanılgı olur. Bunlar sadece temel nedenlerdir. Hormonal dengesizlikler, sık yaşanan stres, hatta kötü alışkanlıklar bile bu hastalığı tetikleyebilir. Birçoğu şunu soracaktır: örneğin alkol varisli damarların görünümünü nasıl etkileyebilir? Cevap basit. Alkol içeren içecekler vücudumuzun dehidrasyonuna katkıda bulunur ve bu nedenle kan damarları gerekli miktarda besin almaz.
Sıkı elastik çoraplar veya çoraplar gibi görünüşte küçük şeyler bile kanın hareketini engelleyerek varis riskini artırır.
Varisli damarların belirtileri
Hastalık uzun yıllar boyunca ilerleyebilir. İlk aşamalarda varisli damarlar tamamen asemptomatik olabilir. Uzun bir yürüyüşten sonra kişi ancak ara sıra bacaklarda ağırlık, dırdırcı ağrı ve baldır kaslarında kramp hissedebilir. İlerleyen aşamalarda semptomlar giderek daha belirgin hale gelir ve varisli damarlar şüphesiz tespit edilebilir.
Öncelikle bacaklarda dırdırcı ağrı, şişlik ve kramplar böyle bir sorunun ortaya çıktığına dair sinyallerdir. Varisli damarlarda tüm bu semptomların yürürken veya uykudan sonra “boğulması” önemlidir.
Çoğu zaman bu tür rahatsızlıkları işte zor bir günün ardından veya aktif dinlenme sonrasındaki yorgunluğa bağlarız. Bu nedenle insanlar varisli damarları görsel olarak tanımlarlar. Bacaklarda koyu mavi şişmiş damarlar görünür hale gelir ve küçük kırmızı-mavi örümcek damarları ortaya çıkar.
Varisli damarlarla mücadele eden pek çok kadın, pantolon veya bacaklarını gizleyen başka giysiler giyerek sorunun yalnızca estetik bileşeniyle baş ediyor. İyice mücadele etmeniz gerekiyor - varisli damarların tedavisini ertelemeyin, çünkü sonuçlar daha önemli hale gelebilir.
Varisli damarları tedavi etme yöntemleri ve araçları
Varisli damarlar için doğru tedavi nasıl bulunur? Bazen bir kişinin damar deformasyonunun ilk belirtilerinden kaçınmak için yalnızca belirli bir süre dinlenmeye ihtiyacı vardır. Ne yazık ki insanlar varisli damarların ileri düzeyde olduğu ve acil cerrahi müdahalenin gerekli olduğu durumlarda uzmanlara başvuruyor. Aşağıda varisli damarlar için çeşitli tedavi yöntemleri bulunmaktadır.
Varisli damarların lazerle tedavisi
Modern tıp giderek daha aktif bir şekilde gelişiyor ve doktorlar hastalığın ilaçsız tedavisini gerçekleştirme fırsatına sahip. Bu yöntemlerden biri de varislerin lazerle tedavisi yani pıhtılaşmadır. Bu sürecin özü genişlemiş damarların lümenini kapatmaktır. Varisli damarlardan zarar gören alanlar, yüksek enerjili bir lazer kullanılarak "lehimlenir". Operasyon fazla zaman almaz (yaklaşık 40 dakika) ve bu gün hasta evine gidebilir veya işine dönebilir. Bu nedenle bu tedavi yöntemine “ofis ameliyatı” adı verilmektedir. En önemli şey kozmetik etkisidir. Bu tedavi sonrasında vücutta herhangi bir iz kalmaz.
Lazerin damara etki edebilmesi için enjeksiyon yoluyla özel bir fiber sokulur. Daha sonra damar spazmı meydana gelir ve ardından lümen kapanır. Damar kan akışına katılmaz ve daha sonra yerini bağ dokusu alır. Bu tedavi varisli damarların giderilmesinin etkisini elde etmenizi sağlar.
Bu yöntemin etkinliğine rağmen öngörülemeyen durumlar da mümkündür. Varis tedavisine başlandığı takdirde büyük boyutlara ulaşmış damarlar gevşeyip daha sonra eski rahatsızlıklarına geri dönerek eski rahatsızlıklarına dönebilirler.
Varisli damarların geleneksel tedavisi
Son zamanlarda insanlar tıbbi ilaçlara ve çeşitli cerrahi müdahalelere karşı giderek daha şüpheci olmaya başladı. Alternatif bir seçenek seçiyorlar - varisli damarların halk ilaçlarıyla tedavisi. Bu tür tedavi yöntemleri onlarca yıldır test edilmektedir.
Bazı bitki çeşitleri etkili evde tedavi ve varisli damarların önlenmesini sağlar. Kuşkusuz istenilen sonuç ancak bunların doğru kullanılmasıyla mümkün olacaktır. Bu şifalı bitkilerden biri de ısırgandır.
Varisli damarları ev ilaçlarıyla tedavi etmenin dezavantajı süresiyle ifade edilir. Altı ay boyunca sabah ve akşam şifalı ısırgan otu kaynatma yapılmalıdır. Evde tedavi sırasında belirli bir diyet de izlemelisiniz: Mümkünse yağlı, kızarmış, tuzlu ve tatlı yiyecekleri diyetinizden hariç tutun. Yalnızca toplu olarak uygulanan kurallar istenen etkiyi üretebilecektir.
Şifalı bitkilere bir başka örnek ise akasyadır. Beyaz akasya çiçekleri kompres, tentür ve losyon şeklinde kullanılır. Bu ilaç, varisli damarlar nedeniyle şişmiş damarların emilimini teşvik ederek bacaklara hafiflik hissi verir.
Varisli damarları tedavi etmenin geleneksel yöntemleri arasında bacaklardaki şişlik ve ağrıyla başa çıkabilen yöntemler vardır. Elma sirkesi bunun kanıtıdır.
Varisli damarlarla mücadelede çok etkili olan özel iyileştirici özelliklere sahiptir. Bu ürün, insan vücudu üzerinde faydalı etkisi olan birçok mineral ve eser element içerir. Ayrıca A, B ve C vitaminlerini de içerir.
Varisli damarların elma sirkesi ile tedavisi, kan damarlarının duvarlarının güçlendirilmesine yardımcı olur. Ek olarak, cildin şişmesini ve tonlanmasını ortadan kaldıran bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Bu ürünü evde kullanmanın birkaç yolu vardır:
- Banyo veya duştan sonra elma sirkesini ovmak.
- Sıkıştırır. Kompres yapmak için önceden elma sirkesine batırılmış gazlı bezi hasarlı bölgeye sürmeniz ve bölgeyi izole etmeniz gerekir.
- Varisli damarları tedavi etmenin başka bir yolu da ıslatmaktır. Elma sirkesi su ile seyreltilir (2 litre ılık suya 150 gr sirke) ve varisli damarların olduğu bölgelere bu solüsyon dökülür.
Not! Kil (mavi, yeşil veya beyaz) da varisli damarların tedavisinde faydalıdır. Hasarlı alanlar soğuk suya batırılmış kil ile kaplanmalıdır.
Varisli damarlar için diğer tedaviler
Damar çıkarma ameliyatı, varisli damarların evde tedavisi ve lazer tedavisinin yanı sıra bir takım ilaçlar da vardır: özel merhemler, kan sulandırıcılar, iltihap önleyici ve ağrı kesiciler. Bu tür ilaçların bir kompleksinin kullanılması, yalnızca ilgili hekimin reçetesinden sonra tavsiye edilir.
Masaj, vücutta daha iyi kan dolaşımını teşvik ettiği için varisli damarların semptomlarını hafifletebilen başka bir tedavi ve önleme yöntemidir. Varisli damarlar için masajı kalifiye bir uzmana emanet etmek daha iyidir, aksi takdirde etki tam tersi olabilir ve durumu ağırlaştırabilir.
Efsaneyi ortadan kaldıralım! Birçok kişi hirudoterapinin (sülük tedavisi) varisli damarlar için etkili bir yöntem olduğunu düşünmektedir. Bu bir yanılgıdır. Bu tür bir tedavi yalnızca kanın incelmesine katkıda bulunur; bu, varisli damarların ana sorununu hiçbir şekilde etkilemez - venöz lümende bir artış. Ayrıca böyle bir tedavinin sonuçları hasta için olumsuz olabilir. Pigmentasyon ve uzun süreli kanama sadece küçük bir kısımdır. Sülük tükürüğü insanlarda iltihabi reaksiyonlara neden olabilecek çok sayıda alerjen içerir.
Varisli damarların önlenmesi
Oluşmasını önceden önleyebiliyorsanız varisli damarları neden tedavi etmelisiniz? Basit kurallara uymak, yalnızca varisli damarların ortaya çıkmasını ve uzun süreli tedavisinden korunmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda sağlığınızı da iyileştirecektir.
Tüm hayatımızın anlamının hareket olduğunu unutmamalıyız. Çocukluğumuzdan beri bize sabah egzersizleri yapmamız ve kontrastlı duş almamız öğretiliyor. Boşuna değil! Bu, tüm vücudumuzun sağlığının sırrıdır.
Sporu seviyorum. Yorucu egzersizlerle kendinize işkence etmenize gerek yok. Sevdiğiniz sporu seçebilirsiniz. Önemli olan sürekli hareket halinde olmak ve vücudunuzun varisli damarların ortaya çıkmasına neden olabilecek gereksiz kilo almasına izin vermemektir. Bu durumda beslenmeye özel dikkat gösterilmelidir: Mümkünse yağlı yiyecekleri hariç tutun veya miktarlarını en aza indirmeye çalışın. Unutmayın: biz ne yersek oyuz.
Herkesin en sevdiği poz olan “bacaktan ayağa” vazgeçiyoruz. Bu pozisyonda kan dolaşımı bozulur, bu da alt ekstremiteleri olumsuz etkiler ve varisli damarların gelişmesine katkıda bulunur. Ayaklarınızın altına küçük bir bank koymak veya durmak daha iyidir.
Ayakkabınızın rahat olmasına, alçak topuklu olmasına, çorabınızın ve çoraplarınızın üzerindeki elastik bantların ayaklarınızı sıkıştırmamasına dikkat edin.
Yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirin ve sağlığımızın bizim elimizde olduğunu asla unutmayın!